Sabtu, 30 November 2013
5 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Bercinta
Menikah dan hidup bersama selama-lamanya membuat Anda merasa tidak ada salahnya pasangan mengetahui dan melihat semua hal yang Anda lakukan. Namun sebelum bercinta dengannya, ada hal-hal yang sebaiknya jangan Anda lakukan.
1. Membiarkan TV Menyala
Menyalakan televisi sebelum bercinta bisa menjadi sebuah kesalahan. Nantinya Anda malah lebih fokus menonton acara televisi ketimbang menikmati foreplay dari pasangan. Menurut sebuah penelitian di Italia, pasangan yang memiliki televisi di kamar tidur mereka, melakukan hubungan seks setengah kali lebih jarang ketimbang yang tidak.
"Energi yang didatangkan di saat-saat waktu intim menjauhkan rasa keintiman dengan pasangan," ujar Lana Holstein, M.D., pendiri Intimate Growth Partners. Lana menambahkan, kehidupan seks biasanya tergantung dari apa yang terjadi di keseharian Anda, seperti pekerjaan dan anak-anak. Dengan adanya televisi di kamar, hal tersebut bisa membuat kehidupan seks Anda semakin tidak membahagiakan.
2. Menggunakan Seks Untuk Keuntungan Pribadi
Tidak sedikit pria atau wanita yang melakukan hubungan seks sebelum mengajukan suatu permintaan pada pasangannya. Ada juga yang mau bercinta demi memuaskan pasangannya karena merasa telah melakukan suatu kesalahan. Misalnya saja, Anda baru saja membeli tas yang harganya cukup mahal dan telah menghabiskan budget belanja rumah tangga, agar suami tidak marah Anda bercinta dulu dengannya sebelum memberitahukan hal tersebut.
"Seks itu seharusnya Anda berdua merasa senang, bukan hanya untuk yang satu memuaskan yang lain," ujar Barbara Keesling, Ph.D., penulis buku The Good Girls Guide to Bad Girl Sex.
3. Pura-pura
Saat pasangan mengajak bercinta, namun Anda sebenarnya lelah, sebaiknya jangan pernah berpura-pura untuk mau melakukannya. Misalnya saja, Anda berpura-pura menikmati fore play atau pura-pura senang ketika memberinya fore play. Memalsukan orgasme juga sebuah kesalahan dalam bercinta.
"Berpura-pura membuat hubungan Anda dan pasangan semakin berjarak," ujar Terry Real, penulis buku The New Rules of Marriage.
Jika Anda memang tidak mendapatkan orgasme saat bercinta, jujur saja. Coba beri pengertian kepada pasangan soal mengapa Anda tidak bisa mencapai orgasme. Jangan buat pasangan merasa bersalah ketika mengkomunikasikan hal tersebut. Cari tahu bersama-sama dengan pasangan, bagaimana agar Anda berdua bisa sama-sama mendapatkan orgasme.
4. Membahas Mantan Pacar
Kejujuran dan keterbukaan memang hal penting dalam sebuah hubungan. Namun bukan berarti Anda harus mengungkapkan semuanya. Saat berada di tempat tidur, jangan pernah membahas soal mantan kekasih. Apalagi sampai menyentuh topik soal bagaimana percintaan Anda dengan si mantan.
"Pria akan merasa tidak aman," Terry Real. "Dia akan merasa khawatir, apakah dia sudah bisa memuaskan Anda," tambahnya.
Masih menurut Real, pria lebih ingin merasa dirinyalah pria terbaik yang bisa memberikan kepuasaan saat bercinta. Jika kepercayaan diri ini sudah muncul pada pria, dia akan lebih menyenangkan untuk diajak bercinta.
5. Jadi Ibu Yang Baik, Tapi Melupakan Suami
Untuk para wanita yang sudah memiliki anak, kesibukan menjadi ibu seringkali menyita hari Anda. Begitu sibuknya, sampai Anda merasa lelah di penghujung hari. Alhasil saat suami ingin bercinta, Anda menolaknya. Semakin sering hal itu terjadi, tentu tidak baik untuk hubungan Anda dan pasangan.
Penting untuk para ibu, punya me time. Waktu untuk diri sendiri ini tidak perlu seharian. Anda bisa melakukannya dengan mencuri waktu di sela-sela kesibukan mengurus anak. Misalnya saja saat mandi.
"Punya waktu untuk diri sendiri bisa membantu Anda mendapatkan lagi energi, jadi Anda bisa kembali memperhatikan pasangan," ujar Lana Holstein, M.D., pendiri Intimate Growth Partners.
Jika suami ingin berhubungan intim, jangan pernah Anda menganggapnya sebagai tugas baru, setelah menidurkan anak. Seks seharusnya menjadi sesuatu yang memang Anda inginkan dan butuhkan.
"Jangan pernah melihatnya sebagai cara untuk memuaskan pasangan saja. Anda harus melihatnya sebagai sesuatu kehidupan seks yang normal, untuk Anda dan pasangan," tambah Real.
Menyalakan televisi sebelum bercinta bisa menjadi sebuah kesalahan. Nantinya Anda malah lebih fokus menonton acara televisi ketimbang menikmati foreplay dari pasangan. Menurut sebuah penelitian di Italia, pasangan yang memiliki televisi di kamar tidur mereka, melakukan hubungan seks setengah kali lebih jarang ketimbang yang tidak.
"Energi yang didatangkan di saat-saat waktu intim menjauhkan rasa keintiman dengan pasangan," ujar Lana Holstein, M.D., pendiri Intimate Growth Partners. Lana menambahkan, kehidupan seks biasanya tergantung dari apa yang terjadi di keseharian Anda, seperti pekerjaan dan anak-anak. Dengan adanya televisi di kamar, hal tersebut bisa membuat kehidupan seks Anda semakin tidak membahagiakan.
2. Menggunakan Seks Untuk Keuntungan Pribadi
Tidak sedikit pria atau wanita yang melakukan hubungan seks sebelum mengajukan suatu permintaan pada pasangannya. Ada juga yang mau bercinta demi memuaskan pasangannya karena merasa telah melakukan suatu kesalahan. Misalnya saja, Anda baru saja membeli tas yang harganya cukup mahal dan telah menghabiskan budget belanja rumah tangga, agar suami tidak marah Anda bercinta dulu dengannya sebelum memberitahukan hal tersebut.
"Seks itu seharusnya Anda berdua merasa senang, bukan hanya untuk yang satu memuaskan yang lain," ujar Barbara Keesling, Ph.D., penulis buku The Good Girls Guide to Bad Girl Sex.
3. Pura-pura
Saat pasangan mengajak bercinta, namun Anda sebenarnya lelah, sebaiknya jangan pernah berpura-pura untuk mau melakukannya. Misalnya saja, Anda berpura-pura menikmati fore play atau pura-pura senang ketika memberinya fore play. Memalsukan orgasme juga sebuah kesalahan dalam bercinta.
"Berpura-pura membuat hubungan Anda dan pasangan semakin berjarak," ujar Terry Real, penulis buku The New Rules of Marriage.
Jika Anda memang tidak mendapatkan orgasme saat bercinta, jujur saja. Coba beri pengertian kepada pasangan soal mengapa Anda tidak bisa mencapai orgasme. Jangan buat pasangan merasa bersalah ketika mengkomunikasikan hal tersebut. Cari tahu bersama-sama dengan pasangan, bagaimana agar Anda berdua bisa sama-sama mendapatkan orgasme.
4. Membahas Mantan Pacar
Kejujuran dan keterbukaan memang hal penting dalam sebuah hubungan. Namun bukan berarti Anda harus mengungkapkan semuanya. Saat berada di tempat tidur, jangan pernah membahas soal mantan kekasih. Apalagi sampai menyentuh topik soal bagaimana percintaan Anda dengan si mantan.
"Pria akan merasa tidak aman," Terry Real. "Dia akan merasa khawatir, apakah dia sudah bisa memuaskan Anda," tambahnya.
Masih menurut Real, pria lebih ingin merasa dirinyalah pria terbaik yang bisa memberikan kepuasaan saat bercinta. Jika kepercayaan diri ini sudah muncul pada pria, dia akan lebih menyenangkan untuk diajak bercinta.
5. Jadi Ibu Yang Baik, Tapi Melupakan Suami
Untuk para wanita yang sudah memiliki anak, kesibukan menjadi ibu seringkali menyita hari Anda. Begitu sibuknya, sampai Anda merasa lelah di penghujung hari. Alhasil saat suami ingin bercinta, Anda menolaknya. Semakin sering hal itu terjadi, tentu tidak baik untuk hubungan Anda dan pasangan.
Penting untuk para ibu, punya me time. Waktu untuk diri sendiri ini tidak perlu seharian. Anda bisa melakukannya dengan mencuri waktu di sela-sela kesibukan mengurus anak. Misalnya saja saat mandi.
"Punya waktu untuk diri sendiri bisa membantu Anda mendapatkan lagi energi, jadi Anda bisa kembali memperhatikan pasangan," ujar Lana Holstein, M.D., pendiri Intimate Growth Partners.
Jika suami ingin berhubungan intim, jangan pernah Anda menganggapnya sebagai tugas baru, setelah menidurkan anak. Seks seharusnya menjadi sesuatu yang memang Anda inginkan dan butuhkan.
"Jangan pernah melihatnya sebagai cara untuk memuaskan pasangan saja. Anda harus melihatnya sebagai sesuatu kehidupan seks yang normal, untuk Anda dan pasangan," tambah Real.
Sebentar Lagi Mimpi Bisa Direkam dan Diabadikan
Pernah nggak Anda merasakan setelah mimpi indah masih ingin mengulang dan melihatnya kembali, nah selama ini kita seringkali lupa secara detil persisnya jalan cerita mimpi yang baru saja dialami setelah bangun tidur. Mimpi susah sekali diterangkan bahkan orang seringkali tidak hafal jalan ceritanya. Kebanyakan yang diingat hanya potongan-potongan mimpi saja. Tapi tak lama lagi mimpi bisa direkam. Bagaimana caranya? Ilmuwan kini tengah membuat alat perekam mimpi dan menginterpretasikan mimpi tersebut hingga tak lagi jadi misterius.
Mimpi bisa direkam
Setiap mimpi adalah campuran dari naluri biologis, asumsi budaya dan pengalaman pribadi. Mimpi telah menjadi sesuatu yang membingungkan bagi umat manusia sejak awal peradaban hingga saat ini. Otak paling berperan dalam mimpi yang terjadi mulai dari mimpi yang rumit hingga sederhana. Untuk merekam mimpi itu, ilmuwan menurut laporan pada jurnal Nature akan fokus pada visualisasi elektronik aktivitas otak.
“Kami ingin membaca mimpi orang,” ungkap ilmuwan dari California Institute of Technology di Pasadena, Dr Moran Cerf seperti dilansir dari BBC News, Jumat (29/10/2010). Dr Cerf menjelaskan bahwa alat ini bukan diciptakan untuk mencampuri urusan orang lain, tetapi untuk memperluas pemahaman manusia tentang bagaimana dan mengapa orang bermimpi.
Selama berabad-abad, orang telah terpesona oleh mimpi dan bahkan ada yang menganggap mimpi sangat bermakna. Di Mesir kuno misalnya, mimpi dianggap pesan dari para dewa. Baru-baru ini, analisis mimpi telah digunakan oleh psikolog sebagai alat untuk memahami pikiran bawah sadar. Tetapi satu-satunya cara untuk menafsirkan mimpi tersebut adalah dengan meminta orang tersebut bangun dari tidurnya dan menceritakan apa mimpinya.
Dr Cerf bahkan berani membuat klaim berdasarkan studi awal. Ia menunjukkan bahwa aktivitas sel-sel otak individu atau neuron, berhubungan dengan objek atau konsep tertentu. Dalam studi Nature, para peneliti hanya akan dapat mengidentifikasi gambar atau konsep yang tersimpan di database. Mereka memperoleh hasil dengan mempelajari pasien yang diimplan (ditanam) elektroda untuk memonitor dan memperlakukan kejang otak.
http://gendonentong.blogspot.com/2011/07/sebentar-lagi-mimpi-bisa-direkam-dan.html
Jumat, 29 November 2013
Menipu Adf ly Adfoc us agar mendapat pengahsilan mencapai 20 month
Siapa yang tidak mengenal situs short link yang memberikan kita $(dolar) per klick link yang kita shortlink di adf.ly dan adfoc.us.
Hampir sebagian dari orang yang mengikuti program adf[dot]ly dan adfoc[dot]us mengalami yang di namakan spam atau penipuan dari pihak adf[dot]ly dan adfoc[dot]us yang tidak memberikan pembayaran setelah pendapatan mereka mencapai $5 untuk adf.ly dan $6.50 untuk adfoc.us.
Tetapi saya pribadi tidak hanya sekali menerima spam dari pihak adf[dot]ly dan adfoc[dot]us itu pada bulan juli - 2012 , perasaan saya sangat kecewa sekali atas apa yang di lakutan dari pihak adf.ly dan adfoc.us kepada saya , justru itu yang membuat saya semakin marah dan ingin mencoba menipu kembali dan yang saya dapatkan wow :o pada bulan agustus saya menerima pembayaran senilai $10 dari adf.ly dan adfoc.us di account paypal milik saya.
Dari situ saya terus dan terus menerapkan cara yang saya lakukan , semakin sering cara yang saya kalukan itu semakin banyak pula pendapatan yang saya terima bisa mencapai $20 per bulan.
Cara yang saya terapkan cukup mudah dan simpel tanpa harus mengunakan software bot adf.ly/adfoc.us dan semacamnya , disini saya hanya membutuhkan koneksi internet yang sangat stabil dan komputer/laptop yang minimal ram 2GB ke atas.
Untuk lebih jelas baca
Cara Mendapatkan Uang Lewat adf.ly , Cara Menghasilkan Uang Lewat adf.ly ,Cara Cepat Dapat uang Lewat Adf.ly , Bukti Pembayaran Adf.ly , Adf Ly Hack - Download , Adf.ly Hack 5000 views , Cara Hack Bypass Adf.ly , How to Hack Adf.ly to Boost Your Earnings ? , Adf.ly Bot 2012 (100% Working), Cara Hack atau Bobol ADF.LY , Adf.ly Bot (1000%) Berhasil , Adf.ly Bot Pro 3.3 - Download , adf.ly bot desember 2012
Yang Tercepat Di Dunia
sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2051617
Halo juragan semua,,,
Kali ini kita akan berkenalan dengan
benda-benda Tercepat di dunia...
Halo juragan semua,,,
Kali ini kita akan berkenalan dengan
benda-benda Tercepat di dunia...
Spoiler for Pesawat Tercepat:
Namanya : x-15
bisa dilihat bentuknya hampir sama kayak Roket
Pesawatan yang satu ini adalah keluaran dari NASA
Pilot Pertamaxnya namanya : Scott Crossfield (8 June 1959)
tahun 59 itu generasi pertamanya
Gambar di atas adalah modifikasi terbarunya..
Pada ketinggian 100 KM,
x-15 bisa mencapai Mach 6.72
(1 Mach = Kecepatan Suara)
Jadi kecepatan pesawat ini = 6 x Kecepatan Suara.
Kalau dalam KM/jam kecepatannya = 6600 Km/Jam
atau sama dengan 110 Km/menit
jadi dari Jakarta ke bandung cuma sekitar 1 menit juga udah nyampe
(Jakarta-Bandung lebih kurang 100 Km)
Spoiler for Mobil Produksi Tercepat:
Namanya : SSC Ultimate Aero
Ini adalah mobil "produksi" tercepat di dunia
jadi boleh dimiliki siapapun (Asal punya $600,000 atau Rp 6 Milyar)
[sebenarnya ada lagi yang lebih cepet, tapi gk di produksi untuk umum]
Kecepatannya bisa mencapai : 411 KM / Jam
Jadi kalo dari bandung ke jakarta jalannya lurus doang (dan gk macet)
bisa nyampe sekitar 25 menit lah..
Not bad
Diproduksi oleh : Shelby SuperCars
Quote:
| Originally Posted by rkasigi  kalo taro di jakarta tetep aja lambat tu mobil, secara macet mulu  |
bukan cuma cepetnya doang...
salah satu kelebihan lainnya : di sisi emosi..
Malam Minggu naek mobil ini ke PIM (Pondok Indah Mall)
cewek mana yang gk ngelirik gan
Spoiler for Perahu Tercepat:
Namanya : Spirit of Australia
Perahu tercepat di dunia ini dibuat pada tahun 1970 an
oleh seseorang bernama Ken Warby
Kecepatannya mencapai 510 Km / Jam
Sampai sekarang, Rekor kecepatannya belum terpecahkan.
Spoiler for Elevator Tercepat:
Elevator tercepat ini ada di gedung Taipei 101 Tower
(Gedung tertinggi ke-6 didunia)
Jelas aja Elevatornya cepat,
Lantainya aja ada 89,
kalo elevatornya lambat, bisa terlambat terus tuh pegawainya
Kecepatannya mencapai 60 Km perjam
Spoiler for Perahu Layar Tercepat:
Namanya : lHydroptère
Kecepatannya mencapai 112 km /jam
6 bulan yang lalu (December 2008)
lHydroptère kecelakaan (Pecah berpuing-puing) pada keepatan 112 km/jam.
untung bukan gw nahkodanya
Spoiler for Kereta Api Tercepat:
Namanya : JR Maglev
kereta api yang satu ini ada di Prancis.
Merupakan kereta magnet tercepat di dunia
kecepatannya yang mencapai 580 km / jam
Kalo dari jakarta ke bandung mah 10 Menit langsung nyampe
(Kapan ya kereta ini ada di rute Jakarta-Bandung
)
ini gambar Sketch designnya
===============================================
===============================================
Quote:
| Originally Posted by DA 8000 TF mantab tuh gan yg kereta |
bandingin ama yang ini gan
Kamis, 28 November 2013
5 Dosa Wanita Di Facebook
1. Membuat profil palsu untuk menguntit mantan pacar
Hal satu ini mungkin tampak sedikit ekstrem. Tapi, banyak wanita sengaja membuat profil palsu untuk bisa memantau mantan pacar tanpa diketahui pasangannya. Daripada menelepon atau mengirimkan sms, sekadar menulis "Apa kabar?" di wall Facebook, cara ini memang lebih aman.
2. Memanipulasi penampilan
Menurut pria, tidak sedikit wanita yang sering memasang foto di Facebook untuk menampilkan citra diri yang tidak sesuai realitas. Dalam foto-foto mungkin ingin terlihat lebih seksi dan berani atau sebaliknya, dan berlawanan dengan kenyataan. Hati-hati, hal ini bisa menjadi bumerang buat wanita.
3. Menulis status berlebihan dan provokatif
Status di Facebook bisa dibaca siapa saja dan banyak wanita yang mengggunakannya untuk tujuan provokasi atau pamer. Bagi pria, hal yang paling menyebalkan adalah "curhat", soal kehidupan pribadi di status. Menurut pria, lebih baik berbicara langsung daripada mengumbarnya di Facebook, karena kesannya seperti mengharap belas kasihan. Selain itu, pamer soal kelebihan atau tempat yang didatangi dan langsung memasangnya di status.
4. Memasang foto ambigu
Status sudah berhubungan dengan seseorang, tetapi dalam beberapa foto terlihat mesra dengan pria lain. Hal ini seperti ingin "membakar" rasa cemburu pasangan dengan cara kekanakan. Foto ambigu itu juga menurut pria, sengaja untuk membuat orang lain mempertanyakan hubungannya, dan memberikan perhatian padanya.
5. Status hubungan palsu
Beberapa wanita lajang banyak memasang status hubungan dengan "in a relationship". Hal ini dilakukan untuk menghindari reaksi "kasihan" orang atas statusnya yang masih lajang. Hal ini menurut pria, sangat tidak masuk akal, karena justru status tersebut menghambatnya mendapat pasangan.
sumber: http://blognyajose.blogspot.com/2010/07/ketahuilah-dosa-wanita-di-facebook.html
Takut Ketahuan Hamil Siswi SMA Makan Janinnya Sendiri
Baru-baru ini terjadi hal yang mengerikan akibat pergaulan bebas, seperti yang disiarkan di TVxxx. Hal ini terjadi di Bxxxxxx. Seorang gadis SMA kita sebut saja inisial GD melakukan (Censored) bersama pacarnya hingga hamil. Nasi sudah jadi bubur,aborsi pun hendak dilakukan.
Apa mau di kata,ternyata janin yang ada didalam perutnya cukup kuat,hingga obat apapun yg dipakai tidak dpt mggugurkan janin tersebut. Tapi pada saat kehamilan mencapai 3 bulan, ketika GD berada disekolah. Dia mengalami pendarahan, kemudian dgn alasan terjadi kebocoran pada pembalut, GD mohon izin untuk ke WC.
Setelah 1 jam GD tidak kembali ke kelas, gurunya merasa curiga dan menyusulnya ke WC, mendapatkan pintu WC terkunci dan tidak ada jawaban, gurunya menggedor terus menerus. Sementara tu di dalam WC, janin yg dikandung GD akhirnya gugur keluar.
Apa mau di kata,ternyata janin yang ada didalam perutnya cukup kuat,hingga obat apapun yg dipakai tidak dpt mggugurkan janin tersebut. Tapi pada saat kehamilan mencapai 3 bulan, ketika GD berada disekolah. Dia mengalami pendarahan, kemudian dgn alasan terjadi kebocoran pada pembalut, GD mohon izin untuk ke WC.
Setelah 1 jam GD tidak kembali ke kelas, gurunya merasa curiga dan menyusulnya ke WC, mendapatkan pintu WC terkunci dan tidak ada jawaban, gurunya menggedor terus menerus. Sementara tu di dalam WC, janin yg dikandung GD akhirnya gugur keluar.
Karena terkejut dan takut ketauan gurunya, GD mengambil janinnya dan MEMAKANNYA…tetapi, sebelum janin dimakan habis, gurunya berhasil membuka pintu WC.
Pemandangan yang cukup mengerikan, GD dengan tubuh dan baju bersimbah darah, janin yang dipegang ditangan dan sebagian berada dimulut.
Akhirnya… Dengan tabah gurunya memberikan sesuatu padanya……..apapun makannya……..minumnya teh botol sosro.
Serius amat bacanya !!!
Wekkk....... ketipu semua............ :))
Rabu, 27 November 2013
Centralia Bukit Hantu Yang Masih Menjadi Misteri
Ini adalah Centralia, sebuah kota hantu yang terletak di Columbia County, Pennsylvania, Amerika Serikat. Dihuni oleh lebih dari 5.000 orang pada tahun 1960. Ada gedung bioskop, 3 sekolah, selusin restoran, kantor pos dan 7 gereja. Ini adalah kota penambang yang makmur. Sekarang hanya 4 orang tinggal di sana.
Sebagian besar bangunan yang ditinggalkan telah dihancurkan oleh manusia atau alam. Sekilas, wilayahnya sekarang hanya tampak lapangan dengan jalan beraspal yang ada disekitarnya. Beberapa daerah diisi dengan hutan yang baru ditanami pepohonan
Gereja yang tersisa di kota kecil, St Marys, memegang layanan mingguan pada hari Minggu dan tidak terpengaruh oleh api. Alasan semua ini adalah kebakaran tambang yang terjadi di 1960 awal dan sisa kebakaran sampai hari ini masih ada. Api ini akan terus menyala selama 250 tahun, bahkan lebih
Itulah yang Daud DeKok katakan tentang kota ini(1986): "Ini adalah dunia di mana manusia tidak bisa hidup, lebih panas dari planet Merkurius, suasana beracun seperti Saturnus. Di pusat kobaran api, suhu melebihi 1.000 derajat [Fahrenheit]. Lethal awan karbon monoksida dan gas-gas lain berputar melalui ruang batu. "Api pembakaran secara bertahap bergerak ke segala arah, mengancam kota-kota yang berdekatan. Ironisnya, nama salah satu kota terdekat Centralia adalah Ashland. bagaimana? apakah pengunjung anehdidunia.blogspot berani tinggal disana?
Baca juga Kisah Korban Bakteri Pemakan Daging Manusia
Dapatkan Update Terbaru dari Kami Gratis atau Mau Berkomentar? Silahkan Follow Twitter Blog ini @blackberrism atau Klik di sini, Untuk Facebook like Di sini. Komentar, Mention dan Retweet anda akan Otomatis Tampil Di Halaman Depan Blog ini. Mari Berteman dengan Pengunjung yang lain. Terimakasih
sumber: http://fenz-capri.blogspot.com/2010/07/bukit-hantu-yang-masih-menjadi-misteri.html
Penting! Hindari Kerusakan Mata Saat Gunakan Komputer
Komputer seringkali telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari pekerjaan. Ketika bekerja Anda harus duduk di hadapan komputer selama berjam-jam. Padahal menghadap komputer terlalu lama memiliki efek buruk pada tubuh terutama mata. Bagaimana cara menghindari efek negatif tersebut.
Berikut adalah tips untuk menghindari efek negatif berhadapan dalam waktu lama menghadapi komputer. Tips ini disediakan oleh The Vision Council, sebuah yayasan nirlaba yang berbasis di Vancouver, Canada.
Tips untuk faktor eksternal:
- Kurangi level brightness dari komputer Anda lalu fganti background dari putih terang menjadi lebih gelap.
- Bersihkan layar komputer Anda. Debu dan kotoran mampu mengakibatkan efek glare yang membahayakan mata Anda.
- Kurangi terang cahaya lampu ruangan kerja. Jika ruangan Anda lebih terang dari monitor maka akan menambah efek glare.
- Jaga jarak dengan monitor.Lihatlah gambar di atas untuk melihat postur duduk yang baik untuk menggunakan komputer.
- Atur arah monitor. Arahkan monitor agar lurus dengan wajah Anda dan sedikit di bawah level mata.
- Besarkan huruf di komputer. Besarkan ukuran huruf agar dapat membantu memperjelas konten di monitor.
- Seringlah berkedip. Menghadap komputer dalam waktu lama dapat mempengaruhi jumlah kedipan mata kita sehingga menyebabkan mata kering. Biasakanlah untuk sering berkedip karena juga akan membantu mata Anda fokus lebih baik.
- Istirahat dengan pola 20-20-20. Istirahat sebentar pun akan membawa efek yang besar. Beristirahatlah setiap 20 menit selama 20 detik dengan melihat sejauh 20 feet.
sumber
Langganan:
Postingan (Atom)